Precações para evitar lesões no Joelho para quem gosta de correr
Quando você gosta de correr e deseja cuidar dos seus joelhos, é importante adotar algumas precauções para prevenir lesões e manter a saúde dessa articulação tão importante. Aqui estão algumas dicas: Aquecimento adequado: Antes de começar a correr, faça um aquecimento
O MMA (Artes marciais mistas)
O MMA (Artes marciais mistas) combina diversos tipos de lutas e movimentos se tornando um esporte bastante completo. Desde a antiguidade o combate sempre atraiu muita popularidade. Estar com bom treinamento e saber superar as lesões faz parte do dia dia
Como lidarmos com a lesão?
Se liga nesse vídeo com a psicóloga do esporte Josielly P. Westphal. Psicologa do Avaí Futebol Clube. No processo da lesão, passamos pelas fases de luto também, e embora uma lesão aconteça em seu corpo físico, a nossa mente leva uma
Dores musculares após a Covid-19
Pacientes têm procurado ajuda médica e queixam de dores nas articulações e dores musculares pelo corpo, geralmente a maioria após contraírem a infecção por Covid-19. Relatam sentirem dores musculares, uma dor diferente de todas que já sentiram e que deram
A artrose do joelho
A artrose do joelho é uma doença articular degenerativa e inflamatória. É causada pela perda da cartilagem que suporta essa estrutura levando a sua deformação.