Prevenção
O maior cuidado que podemos ter para a saúde é a prevenção. No caso dos joelhos, evitar a sobrecarga com bom equilíbrio do fortalecimento e esforços, controlar atividades de alto impactos, nível esportivo adequado para evitar maiores taxas de torções/traumas.
Diagnóstico
Ao sentir dor ou desconforto nos joelhos, de maneira que prejudique seu dia-a-dia, é importante ir em busca de um profissional ortopedista qualificado para avaliação.
Tratamento
Após exame clínico com seu especialista, em alguns casos se torna necessário aderir a tratamentos como reabilitação, exercícios específicos, uso de medicamentos e procedimentos cirúrgicos.
