Precações para evitar lesões no Joelho para quem gosta de correr
Quando você gosta de correr e deseja cuidar dos seus joelhos, é importante adotar algumas precauções para prevenir lesões e manter a saúde dessa articulação tão importante. Aqui estão algumas dicas: Aquecimento adequado: Antes de começar a correr, faça um aquecimento
Trabalho em equipe
Todo resultado excelente demanda um grande trabalho em equipe. Grato.@joelhoflorianopolisE todos profissionais de saúde envolvidos no cuidado em conjunto de cada paciente.
A excelência não é um objetivo, mas um hábito
“Só fazemos melhor aquilo que repetidamente insistimos em melhorar. Portanto, a excelência não é um objetivo, mas um hábito” Aristóteles Durante toda minha graduação, residência, especialização e cursos observei ser bem mais fácil gostar daquilo em que busquei conhecer de forma mais
Lesões próximas influenciam no Joelho
Quando existe uma lesão em uma articulação ocorrem alterações na biomecânica do movimento que sobrecarregam tanto as articulações próximas como as do membro do lado oposto. Por isso, ao ter uma lesão no joelho você afeta também os tornozelos, quadris,
O MMA (Artes marciais mistas)
O MMA (Artes marciais mistas) combina diversos tipos de lutas e movimentos se tornando um esporte bastante completo. Desde a antiguidade o combate sempre atraiu muita popularidade. Estar com bom treinamento e saber superar as lesões faz parte do dia dia
Como lidarmos com a lesão?
Se liga nesse vídeo com a psicóloga do esporte Josielly P. Westphal. Psicologa do Avaí Futebol Clube. No processo da lesão, passamos pelas fases de luto também, e embora uma lesão aconteça em seu corpo físico, a nossa mente leva uma
Dores musculares após a Covid-19
Pacientes têm procurado ajuda médica e queixam de dores nas articulações e dores musculares pelo corpo, geralmente a maioria após contraírem a infecção por Covid-19. Relatam sentirem dores musculares, uma dor diferente de todas que já sentiram e que deram
Estalo ou dor na patela é normal?
Diante de sintomas isolados como a dor e/ou o estalido na região patelofemoral (entre a patela e o local de contato com o fêmur) existem diversas possibilidades de diagnósticos, dependendo do perfil do paciente, da intensidade da dor e/ou estalido,
Colágeno ajuda as cartilagens?
Degradação inicialmente subclínica da cartilagem devido ao aumento do estresse na articulação do joelho (Condropatia).
A artrose do joelho
A artrose do joelho é uma doença articular degenerativa e inflamatória. É causada pela perda da cartilagem que suporta essa estrutura levando a sua deformação.